아티 초크,염소 치즈,감자 오믈렛

아티 초크,염소 치즈,감자 오믈렛은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 342 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 소금,후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 달걀 흰 자위를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 바나나 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 42 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 고구마,타라곤,염소 치즈 오믈렛, 아티 초크 치즈 오븐 오믈렛,및 아티 초크 치즈 오븐 오믈렛 비슷한 요리법.