아티 초크&시금치 엔칠 라다

레시피 아티 초크&시금치 엔칠 라다는 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 50 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 36 그램,그리고 총 534 칼로리. 이 채식 요리법은 8 과 비용을 제공합니다 $2.25 서빙 당. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 물 포장 아티 초크 하트,마늘 정향,시금치,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 저지방 시금치와 아티 초크 딥을 곁들인 미니 구운 아티 초크 하트, 아티 초크 엔칠 라다,및 '잔치'에서 아티 초크 엔칠 라다.