아티 초크

아티 초크는 반찬 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $1.19 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 12 그램,그리고 총 165 칼로리. 이 조리법은조리법에는 176 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 음식,버터,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 전반적으로,이 조리법은 54 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크, 아티 초크와 브루 쉐 타,및 박제 아티 초크.