레시피매거진

아키오테-감자 크로켓

아키오테-감자 크로켓
아키 오테-감자 크로켓은 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 84 센트입니다. 1 회 제공 포함 216 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 5 분. 아키오 테 페이스트,올리브 오일,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 감자 크로켓, 감자 크로켓,및 감자 크로켓 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
무거운 중간 냄비에 감자를 넣고 차가운 물 커버. 소금을 저어 높은 열을 통해 끓인다. 열을 중간 정도로 줄이고 매우 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
감자가 끓어 오르는 동안 무거운 큰 프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
5
아키오테 페이스트 또는 훈제 파프리카를 넣고 사용하는 경우 결합 될 때까지 잘 섞은 다음 열에서 제거하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.
안나토 페이스트안나토 페이스트
6
감자를 배출하고 처리 할 수있을 때까지 식히고 껍질을 벗기십시오. 포크 또는 감자 치와 함께 큰 그릇에 그들을 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
모짜렐라 치즈와 양파 혼합물을 넣고 저어 섞습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다. 혼합물을 8 개의 공으로 나누고 3 인치 버거로 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
8
열 2 뜨거운 때까지 중간 열에 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 큰술 올리브 오일. 빵 껍질이 형성 될 때까지 한 번 뒤집어서 2 개의 배치로 크로켓을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
종이 타월에 배수하십시오. 조심스럽게 고로케를 플래터에 옮깁니다. 나머지 1 큰술 올리브 오일 즐기기 이슬비 상단. 위에 라임 주스를 짜내고 소금과 후추로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙6
건강 점수16
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
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