아카풀코

아카풀코
아카풀코 엔칠 라다는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 82 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 50 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 가게에 머리와 날카로운 체다 치즈,옥수수 토르티야,미끄러 져,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아카풀코에서 세비체, 아카풀코 필레,및 아카풀코 치킨.

지침

1
닭고기,올리브,아몬드 및 엔칠 라다 소스를 충분히 섞어 적 십니다(약 1/3 컵).
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
아몬드아몬드
전체 치킨전체 치킨
올리브올리브
2
집게를 사용하여 토르티야를 중간 정도의 뜨거운 기름에 담그십시오. 튀김 토르티야 단지 몇 초,그들은 거품 때까지 림프-선명 튀김하지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
딥
식용유식용유
당신이 사용할 장비
집게집게
3
뜨거운 지방이 나오는 즉시 튀긴 토틸라를 가열 된 엔칠 라다 소스에 담그십시오. 옥수수 보다 그냥 큰 케이크 팬 이상적인 기구 이다.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
토틸라토틸라
딥
당신이 사용할 장비
케이크 형태케이크 형태
4
보드 나 팬에 소스를 담근 옥수수를 놓습니다. (엔칠 라다 제작의이 부분은 틀림없이 약간 지저분하지만 문제의 가치가 있습니다.)넉넉한 옥수수의 중앙에 닭 충전 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
전체 치킨전체 치킨
소스소스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
베이킹 팬에 충전물,롤 및 장소(플랩이 아래로 향하게 함)위에 토틸라를 돌립니다. 남은 토르티야를 튀기고,담그고,채우고,굴립니다. 국자 추가 엔칠 라다 소스 엔칠 라다 위에 체다 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
토틸라토틸라
체다 치즈체다 치즈
롤
딥
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
국자국자
6
적당한 오븐(35)에 엔칠 라다를 놓습니다
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
15~20 분-또는 완전히 가열 될 때까지.
8
차가운 사워 크림을 양파와 섞어 소스로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
양파양파
소스소스

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 번 코티지 캐쉬번 피노 누아의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 30 달러가 든다.
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난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙50
건강 점수1
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