아침 식사 키슈
영어: Breakfast Quiche는 8인분인 지중해식 레시피입니다. 이 메인 코스는 1인분당 445칼로리 , 단백질 13g , 지방 38g이 들어 있습니다. 1인분당 100센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 10%를 충족합니다 . 30명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 소금, 굽지 않은 페이스트리 껍질, 진한 휘핑크림, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있으면 이 레시피를 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 39%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 그렇게 훌륭하지는 않습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 퍼프 페이스트 키슈 , 아스파라거스 키슈 , 베이컨과 아루굴라 키슈 도 좋아했습니다.
지침
찔리지 않은 페이스트리 껍질 위에 두꺼운 호일을 두 배 두께로 깔아줍니다.
450°에서 5분간 굽습니다. 호일을 제거합니다.
크러스트 위에 베이컨, 치즈, 양파를 뿌립니다. 볼에 계란, 크림, 소금, 설탕, 카옌페퍼를 넣고 잘 섞어 크러스트에 붓습니다.
375°에서 30~35분 동안 굽거나, 중앙 부근에 칼을 꽂아 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.