아침 식사 캐서롤

아침 식사 캐서롤
아침 식사 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 439 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 30 그램 각각. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 크리스마스. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 햄,양파,감자 칩,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 31 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 휴일 아침 식사:햄 앤 치즈 크로와상 아침 캐서롤, 저녁 식사를위한 아침 식사 캐서롤:쉬운 해시 브라운 캐서롤,및 아침 식사 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
희석되지 않은 수프,사워 크림,해시 브라운,입방체 닭고기와 햄,양파,치즈를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
해시 브라운해시 브라운
사워 크림사워 크림
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
양파양파
수프수프
햄
2
가볍게 기름칠에 붓고 9 엑스 13 인치 팬.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
화씨 350 도(섭씨 175 도)에서 30 분 동안 굽습니다. 부스러기를 얹고 녹인 버터 또는 마가린을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
15 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
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