아침 소시지 퀘사 디아

아침 소시지 퀘사 디아
아침 소시지 퀘사 디아는 약 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 513 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 멕시코 요리는 소수의 사람들 만 정말 좋아했습니다. 멕시코 치즈 블렌드,무 지방 크림,매운 소스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 전반적으로,이 조리법은 57 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄과 계란 아침 식사 퀘사 디아, 아침 식사 퀘사 디아,및 아침 식사 퀘사 디아.

지침

1
10 분 동안 또는 소시지가 부서져 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 소시지를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
소시지를 배출하고 종이 타월로 두드려 말립니다. 프라이팬에 반환 하 고 매운 소스에 저 어;따로 설정 합니다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
교반하지 않고 중간 높은 열에 야채 요리 스프레이로 코팅 된 큰 프라이팬에 쿡 계란 대체 1 에 2 분 또는 바닥에 설정하기 시작할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 판체타를 1/4인치 크기로 자름얇게 썬 판체타를 1/4인치 크기로 자름
컵 저지방 사워크림, 나누어서컵 저지방 사워크림, 나누어서
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
프라이팬 바닥에 주걱을 그려 큰 조각을 만듭니다. 3~4 분 또는 걸쭉하고 촉촉해질 때까지 조리합니다. (끊임없이 저어주지 마십시오.)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
5
열에서 프라이팬을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
숟가락 소시지,계란 대체물 및 치즈는 각 토틸라의 절반에 고르게 분포됩니다. 반으로 접어 부드럽게 눌러 밀봉하십시오. 토르티야의 양면을 요리 스프레이로 가볍게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵 저지방 사워크림, 나누어서컵 저지방 사워크림, 나누어서
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
7
중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 프라이팬에 요리,3 배치,각면에 3 분 또는 가볍게 갈색과 치즈가 녹을 때까지 요리하십시오. 사워 크림,파,원하는 경우 살사를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
오늘의 이빨오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
즉시 봉사하십시오.
9
참고:테스트 목적으로 만,우리는 지미 딘 97%무 지방 소시지와 남서부 에그 비터를 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
에그비터에그비터
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

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튜더 와인스 발로 포도원 피노 누아
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수16
잡지