아주 베리 무너질
아주 베리 무너질 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 에 대한 $2.22 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 327 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아몬드,빠른 요리 귀리,육두구,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 2 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베리 무너질, 무너질 베리 파이,및 애플 베리 무너질.
지침
6 온스 라메킨 4 개에 그리스를 바르고 호일이 깔린 베이킹 시트에 옮기고 따로 보관합니다.
토핑을 만들려면 그릇에 아몬드,귀리,설탕 및 향신료를 섞습니다.
버터를 넣고 손가락이나 포크로 크고 거친 부스러기가 형성 될 때까지 버터를 건조한 재료에 문지릅니다. 당신이 채우는 동안 따로 보관하십시오.
충전물을 만들기 위하여는,주스를 붙잡기 위하여 사발에 스트레이너 세트로 장과를 끼워넣으십시오.
설탕과 옥수수 전분을 주스에 넣고 부드럽고 전분이 녹을 때까지 털어냅니다. 부드럽게 열매를 주스로 다시 접고 기름칠 된 라메 킨 사이에서 혼합물을 나눕니다. 베이킹 시트에 무너질 토핑과 장소의 4 분의 1 로 각 채워진 접시를 맨.
거품이 뜨거워지고 토핑이 황금색이 될 때까지 약 20 분 동안 굽습니다. 봉사 하기 전에 적어도 10 분 동안 냉각 무너져 허용 합니다.