아욱 고구마 굽기

아욱 고구마 굽기
아욱 고구마 베이크는 여러분이 찾고 있는 반찬일 수도 있습니다. 이 레시피는 12인분에 231칼로리, 단백질 3g, 지방 5g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 85센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 소금, 오렌지 주스, 피칸 및 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 1시간 50분 정도 소요됩니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 스푼점수 44%로 묵직한 요리입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 으깬 고구마 맬로 단지, 맬로 얹은 고구마 캐서롤, 사과 맬로 참마 베이크 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

1
고구마를 문지르고 구멍을 뚫습니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
2
400°에서 45-55분 동안 또는 부드러워질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 줄기 16개껍질을 벗긴 줄기 16개
3
감자를 반으로 자르십시오. 과육을 떠서 큰 그릇에 담습니다. 버터가 녹을 때까지 저어줍니다. 파인애플, 크랜베리 1/4컵, 오렌지 주스, 소금을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(5~6파운드)뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(5~6파운드)
라임 주스 1/4컵을 나누어 준비합니다.라임 주스 1/4컵을 나누어 준비합니다.
파인애플을 걸쭉한 시럽에 넣고 물기를 빼지 않은 채로 으깨도 됩니다.파인애플을 걸쭉한 시럽에 넣고 물기를 빼지 않은 채로 으깨도 됩니다.
레몬 엑스트라 버진 올리브 오일레몬 엑스트라 버진 올리브 오일
초콜릿 웨이퍼 부스러기 (크래커 약 24개)초콜릿 웨이퍼 부스러기 (크래커 약 24개)
부드러워진 레몬 아이스크림부드러워진 레몬 아이스크림
당신이 사용할 장비
얇게 썬 껍질을 벗긴 타르트 사과(대략 5개)얇게 썬 껍질을 벗긴 타르트 사과(대략 5개)
4
11인치로 옮겨보세요. x 7인치 쿠킹 스프레이로 코팅된 베이킹 접시. 뚜껑을 덮고 350°에서 30분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(웨이퍼 8개)(웨이퍼 8개)
당신이 사용할 장비
갓 갈아서 샤프한 체다치즈 2컵갓 갈아서 샤프한 체다치즈 2컵
껍질을 벗긴 줄기 16개껍질을 벗긴 줄기 16개
5
발견하다; 마시멜로, 피칸, 남은 크랜베리를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
아이스크림 설탕 콘아이스크림 설탕 콘
라임 주스 1/4컵을 나누어 준비합니다.라임 주스 1/4컵을 나누어 준비합니다.
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
6
8~10분 정도 더 굽거나 마시멜로가 부풀고 살짝 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
아이스크림 설탕 콘아이스크림 설탕 콘
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 줄기 16개껍질을 벗긴 줄기 16개
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙12
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
잡지