아시안 브로콜리 양배추 볶음
아시아 음식이 먹고 싶을 때마다 나가서 식사를 하거나 테이크아웃을 주문하는 것을 잊어버리세요. 집에서 아시안 브로콜리 슬로소테를 만들어 보세요. 이 요리 1인분에는 대략 3g의 단백질 , 3g의 지방 , 총 56칼로리가 들어있습니다. 1인분당 84센트로 4인분 반찬이 나옵니다. 독립 기념일 에 딱 맞습니다. 가게에 가서 소금과 후추, 참깨, 간장, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식, 포드맵 친화적인 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시 준비까지 약 11분 정도 소요됩니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 86%라는 뛰어난 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자들은 달콤하고 매콤한 아시안 슬로를 곁들인 아히 참치 , 아시안 슬로 , 블랙 퀴노안 아시안 슬로 도 좋아했습니다.
지침
크고 마른 프라이팬에 참깨를 넣고 팬을 중간 정도 높은 불에 올려 놓습니다. 팬을 자주 흔들어 황금빛 갈색이 될 때까지 2분간 조리합니다.
참깨에 참기름과 양배추 믹스를 넣고 2분간 조리합니다.
간장과 라임즙을 넣고 야채가 부드러워질 때까지 2분간 조리합니다. 입맛에 따라 소금과 후추로 간을 합니다.