아시아 터키 햄버거

아시아 터키 햄버거
레시피 아시아 칠면조 햄버거는 주위에 당신의 미국의 갈망을 만족시킬 수 1 시간 33 분. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 203 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 79 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 물,생강,정결 한 소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 쌀 와인 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아시아 터키 햄버거, 아시아 터키 햄버거,및 구운 아시아 터키 햄버거 비슷한 요리법.

지침

1
중간 그릇에 불구 르를 넣고 끓는 물 추가. 플라스틱 랩으로 덮고 불거가 부드러워 질 때까지 45 분에서 1 시간 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
불고르는불고르는
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
그 사이에,중간 사발에서는 용해 될 때까지 소금과 후추의 관대 한 조미료를 가진 식초 및 설탕을 터십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
오이와 양파를 넣고 잘 던져 약 30 분 동안 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
4
별도의 작은 그릇에 요구르트와 칠리 마늘 소스를 결합하십시오. 소금과 후추로 간을하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고추 링 썰어 물기를 뺀다고추 링 썰어 물기를 뺀다
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
불구 르를 배출하고 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
불고르는불고르는
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
칠면조,해선,파,생강,마늘,다진 고수를 넣고 섞을 때까지 섞습니다. 4 개의 동일한 크기의 버거를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
7
큰 붙지 않는 프라이팬을 매우 뜨거울 때까지 중불로 가열합니다. 가볍게 프라이팬에 기름과 장소 각 패티의 양쪽을 브러시. 쿡,한 번 선회,단지를 통해 요리 될 때까지,3 에 4 측면 당 분.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
절인 야채를 배수하고 전체 실란트로와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
9
각 롤빵의 상단과 하단에 매운 요구르트 소스를 뿌리고 햄버거 패티와 피클을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자로 가득 찬 그릇겨자로 가득 찬 그릇
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도전문가
준비 완료1 h, 33 m.
서빙6
건강 점수8
잡지