아시아 치킨-현미 양상추 랩

필요 유제품 무료 호르 도브르? 아시아 치킨-현미 양상추 랩은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방,그리고 총 248 칼로리. 이 조리법은 제공 5. 마늘,카놀란 오일,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 42 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아시아 구운 연어 파인애플과 쌀 양상추 랩, 태국 터키 현미 양상추 랩,및 아시아 닭 양상추 랩 2.0 비슷한 요리법.

지침

패키지 지침에 따라 밥을 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

얼음물 2큰술 추가

젤리 롤 팬에 골고루 바르고 식힐 때까지 냉장 보관합니다.

당신이 필요로하는 성분

뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개

(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)

흰 저녁 롤빵 10개

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

간장과 다음 4 가지 재료를 섞어 털로 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

쌀이 오한 동안 큰 붙지 않는 프라이팬에 카놀라유를 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

닭고기와 다음 3 재료를 추가;쿡 10 에 12 분 또는 닭고기가 완료 될 때까지. 물 밤을 저어.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

조립하려면 각 양상추 잎에 약 2 큰 스푼의 식힌 쌀을 숟가락;각각 1/4 컵 닭고기 혼합물을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

롤업.

당신이 필요로하는 성분

흰 저녁 롤빵 10개

예약 된 간장 혼합물과 땅콩 소스로 양상추 롤을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

땅콩 소스

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것

샤프 체다 치즈, 다진 것

흰 저녁 롤빵 10개

장비

노란색 케이크 믹스 1컵

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

성분

서빙:

227하바네로 고추

얇게 썬 물 밤,배수 및 다진 1더블 스터프드 오레오

8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각 2cp. 야채 (예: 시금치)

다크 참기름 1cp. 강판 파마산 치즈

강판 껍질을 벗긴 신선한 생강 1cp. 강판 파마산 치즈

레몬 후추 드레싱 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 파 454하바네로 고추

지상 닭 가슴살 2cp. 야채 (예: 시금치)

손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스 15라지는

파삭 파삭 한 빙산 양상추 잎 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

생 쌀된 인스턴트 현미 1cp. 강판 파마산 치즈

가볍게 으깬 하스 아보카도 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저 나트륨 간장 5크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

땅콩 소스(예:창 하우스)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 빨간 피망(약 1/2 큰)

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 드라이 크릭 포도원 드라이 슈닌 블랑,와인입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.