아시아 참치 샐러드

아시아 참치 샐러드
아시아 참치 샐러드는 유제품 및 페스 카타 리안 2 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 50 그램, 지방 21 그램,그리고 총 722 칼로리. 에 대한 $2.51 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2 사람들은 맛과 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 간단한 레시피의이 레시피에는 메밀 국수,당근,식물성 기름과 같은 선택 사항 인 알바 코어 참치가 필요합니다. 소수의 사람들 만이 아시아 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 참치 샐러드, 아시아 그을린 참치 샐러드,및 아시아 참치 샐러드(라이프 카페).

지침

1
큰 그릇에 배수 참치,무,났습니다 당근,마늘,생강,칠레,식물성 기름,진한 참기름,쌀 식초. 부드럽게 던져 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다크 참기름다크 참기름
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
돼지기름 등돼지기름 등
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
귤은 각각귤은 각각
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
3
봉사 할 준비가되면 다진 실란트로와 파를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
4
양상추와 함께 제공,또는 차가운 혼합,요리 메밀 국수.
당신이 필요로하는 성분
요리 메밀 국수요리 메밀 국수
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,그리고 로즈 챙 챙 와인은 참치에 대한 나의 최고 추천입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 야생&와일더 와 노출증 메를로 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.
야생&와일더의 주의자 메를로
야생&와일더의 주의자 메를로
노출 주의자는 코에 풍부한 매화와 담슨 과일이 가득합니다. 사용 오크 또한 미묘한 흙 뉘앙스를 제시하면서 풍부한 레드 베리 맛에 의해 지배되는 미각에 눈에 거슬리지입니다. 와인은 우아하고 긴 마무리 부드러운.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수47
잡지