아시아 옥수수 석코태시

Asian Corn Succotash 레시피는 약 25분 만에 남부의 갈망을 만족시킬 수 있습니다. 1회 제공량에는 252칼로리, 단백질 6g, 지방 16g이 들어있습니다. 1인분당 1.27달러에 4인분 반찬이 나옵니다. 이 조리법을 만든 사람은 많지 않았고 4명은 이 조리법이 성공했다고 말할 것입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 풋콩, 참기름, 양파, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식, 비건 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 46%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 아시아 석코태시, 옥수수 석코태시, 여름 옥수수 석코태시는 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

냄비에 완두콩을 넣고 물 3컵을 부어주세요. 종기에 가져다. 뚜껑을 덮고 4~5분간 또는 부드러워질 때까지 조리합니다. 조리 마지막 2분 동안 옥수수를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

에다마메

씨를 제거한 올리브 반쪽

옥수수

당신이 사용할 장비

바비큐 시즈닝 믹스 2테이블스푼

찬물에 물기를 빼고 헹굽니다.

당신이 필요로하는 성분

씨를 제거한 올리브 반쪽

큰 그릇으로 옮기십시오. 양파와 후추를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 스카치 보닛 칠리 또는 스카치 보닛 핫소스 2테이블스푼

알단테로 익힌 베이비 쉘 파스타 1파운드

당신이 사용할 장비

갈은 파르미지아노-레지아노 약 1/3컵

작은 그릇에 비네그레트 재료를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

비네 그레트

당신이 사용할 장비

갈은 파르미지아노-레지아노 약 1/3컵

옥수수 혼합물 위에 붓고 버무려 코팅합니다. 서빙할 때까지 식혀주세요.

당신이 필요로하는 성분

옥수수

장비

바비큐 시즈닝 믹스 2테이블스푼

갈은 파르미지아노-레지아노 약 1/3컵

성분

서빙:

148젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

냉동 껍질 완두콩 148젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

냉동 껍질 완두콩 290젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

신선한 옥수수 0히스 바 토피 조각

환원 나트륨 간장 54가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 0히스 바 토피 조각

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽 1대시

고추 소스 40젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

다진 붉은 양파 37젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

다진 달콤한 고추 64가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

매실 소스 1 1/2컵 0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 1히스 바 토피 조각

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요 11큰술 말린 오레가노

레몬 껍질 스트립

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리슬링, 스파클링 와인, 진판델은 Succotash를 위한 훌륭한 선택입니다. 일반적으로 와인과 남부 음식을 결합하는 데 도움이 되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적인 리슬링이나 스파클링 화이트 와인은 튀긴 음식과 잘 어울리고, 진판델은 바비큐 요리와 잘 어울립니다. 별점 5점 만점에 4.4점을 받은 Maximin Grunhauser Abtsberg Riesling Auslese(반병)가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 20달러 정도 합니다.