아시아 오이 샐러드와 해선 측면 스테이크

아시아 오이 샐러드와 해선 측면 스테이크
아시아 오이 샐러드와 해선 측면 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.57 서빙 당. 1 회 제공 포함 213 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 소금,설탕,호이신 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 오렌지 껍질을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루 베리 오렌지 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 해선 구이 측면 스테이크 국수 샐러드, 오이 샐러드와 매운 해선 스커트 스테이크,및 망고 샐러드와 구운된 아시아 측면 스테이크.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
처음 3 가지 재료를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
해선 혼합물의 절반 브러시 스테이크.
당신이 필요로하는 성분
해선 소스해선 소스
스테이크스테이크
4
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 스테이크를 놓습니다. 6 분 굽는다. 스테이크를 뒤집어;남아있는 호이신 혼합물 브러시. 6 분 또는 원하는 정도까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
해선 소스해선 소스
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
5
커팅 보드에 스테이크를 배치;5 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
6
그릇에 오이와 나머지 재료를 결합;결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
스테이크를 곡물에 대각선으로 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
스테이크스테이크
8
오이 샐러드와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
9
매운 완탕 칩:해동 8 완탕 래퍼,냉동 경우.
당신이 필요로하는 성분
완탕 포장지완탕 포장지
감자 튀김감자 튀김
10
대각선으로 반으로 래퍼를 잘라;2 작은 술 어두운 참기름 균등 래퍼의 브러시 꼭대기.
당신이 필요로하는 성분
다크 참기름다크 참기름
11
작은 그릇에 중국 5 향신료 가루 1/4 티스푼과 소금 1/8 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
12
5 향신료 분말 혼합물로 포장지를 골고루 뿌립니다.
13
450 에서 3 분 동안 또는 파삭 파삭 할 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로
마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로
중간 보라색. 사쓰마 매실,다크 초콜릿 커버 라스베리,딸기 향의 맛을 중심으로. 구개에,이것은 좋은 농도를 가진 고전적인 메를로입니다. 벨벳 같은 탄닌으로 짭짤하고 중간 정도의 바디입니다. 수제 체리 파이 타트와 샌들 우드 아로마는 시음 할 때 쉽게 감지됩니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수27
잡지