아시아 오렌지 쇠고기

아시아 오렌지 쇠고기
아시아 오렌지 쇠고기는 글루텐 프리 및 유제품 프리 6 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 27 그램의 단백질, 20 그램 지방,그리고 총 452 칼로리. 에 대한 1 인분당$2.51,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 쇠고기 등심 스테이크,카놀란 오일,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 오히려 저렴 아시아 음식 팬들을위한 레시피. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 40 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 을 벌고 숟가락의 점수 49%,이것은 단단합니다. 비슷한 요리법에는 5 가지 재료로 만든 아시아 쇠고기&누들 스프 쇠고기 국물, 아시아 오렌지 두부,그리고 아시아 오렌지 치킨.

지침

1
두 개의 오렌지에서 껍질을 잘게 갈아서 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
2
장식을 위해 나머지 오렌지에서 오렌지 껍질의 얇은 스트립을 자릅니다. 모든 오렌지에서 주스를 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
3
양파를 잘라 흰색과 녹색 부분을 분리하십시오. 얇게 흰색 부분을 슬라이스;1 인치로 녹색 부분을 잘라. 장식용 길이.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
4
소스의 경우 작은 그릇에 설탕과 옥수수 전분을 넣고 부드러워 질 때까지 오렌지 주스를 저어줍니다. 간장,마늘,생강,강판 오렌지 껍질 및 양파의 흰색 부분을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
오렌지 풍미오렌지 풍미
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬이나 냄비에 쇠고기를 더 이상 분홍색이 될 때까지 기름에 볶습니다. 소스를 저어 팬에 추가 할 수 있습니다. 2 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
6
쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
7
오렌지 껍질 스트립과 남은 양파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

추천 와인: 리즐링, 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑

리즐링,게우르츠트라미너,체닌블랑은 아시아를 위한 최고의 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 많은 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 시도할 수 있는 와인 중 하나는 크루거-럼프 문스테러 라인베르크 카비넷 리슬링입니다. 별 5 개 중 4.5 개가 있고 병 비용은 약 22 달러입니다.
크루거-럼프 스터러 라인베르크 카비넷 리슬링
크루거-럼프 스터러 라인베르크 카비넷 리슬링
라인베르크는 3 개의 지질 유적지 중 가장 가파른 곳으로,기상화 된 쿼르사이트와 먼지가 많은 흙으로 이루어져 있습니다. 달콤한 사과와 노란색 과일은 여기에서 가장 중요하지만 미네랄 테루아 노트는 확고한 기초를 제공합니다. 이들은 진정한 매력의 와인,단순히 승리 방법.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수13
잡지