아시아 미트볼

아시아 미트볼
아시아 미트볼은 대략 필요 2 시간 55 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 78 칼로리. 이 조리법은 역할 18. 에 대한 서빙 당 47 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,쇠고기,매실 소스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 베티 크로커의이 레시피에는 13 명의 팬이 있습니다. 함께 숟가락 점수 20%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 아시아 미트볼, 아시아 미트볼,및 아시아 미트볼 비슷한 요리법.

지침

1
요리 용 스프레이로 15 인치 10 인치 팬을 스프레이하십시오. 큰 그릇에 미트볼 재료를 섞는다. 약 36(1 인치)미트볼로 모양.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
팬에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
25~30 분 또는 미트볼을 완전히 익히고 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
요리 스프레이로 3~4 쿼트 슬로우 쿠커 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
5
미트볼을 느린 밥솥에 옮깁니다. 작은 그릇에 소스 재료를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
미트볼에 소스를 추가;혼합 부드럽게 저어.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
7
덮개;낮은 열 설정 2~4 시간에 요리.

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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가브리엘클루프 슈닌 블랑
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난이도전문가
준비 완료2 시간, 55 m.
서빙18
건강 점수1
잡지