아시아 돼지고기 메달리온
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 아시아 돼지 고기 메달리온은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방,그리고 총 176 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 간장,소금,오렌지 마멀레이드,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 낮은 나트륨 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 바나나 스플릿 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아시아 감각의 돼지 고기 메달리온, 아시아 양배추를 곁들인 매운 한국식 돼지 고기 메달리온,및 아시아 연어 메달리온 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 돼지 고기를 추가;볶음 3 각 측면에 분 또는 완료 될 때까지.
냄비에 물 및 나머지 재료를 추가;종 기에 가져다. 열을 줄입니다. 돼지 고기 위에 숟가락 소스.