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아시아 났습니다 닭
아시아 났습니다 닭
지침
1
접시에 슬롯 스푼으로 닭을 전송하고 처리 할 수있을 때 충분히 멋진,미세 분쇄기.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
껍질째 구운 통 아몬드
레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
큰 그릇에 간장,식초,고추 플레이크,참기름을 함께 휘저어 드레싱을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
3
뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 청소 한 프라이팬에 식물성 기름을 가열 한 다음 적당히 높은 불로 버섯을 볶아 노릇해질 때까지 약 6 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디
4
부추,마늘,소금과 후추를 넣어 맛을 내고 부추가 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료
제노아 살라미 8조각, 다진 것
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
드레싱에 추가 한 다음 닭고기와 실란트로를 넣고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
컵에 썬 칠면조 가슴살
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
6
양상추와 함께 치킨 샐러드를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
Serve chicken salad with lettuce.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디
성분
서빙:
1
2
굵은 갈은 후추 열매 2티스푼
118
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
2
굵은 갈은 후추 열매 2티스푼
4
680
젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩
4
새우와 정맥
3
1
더블 스터프드 오레오
454
젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩
1
히스 바 토피 조각
2
굵은 갈은 후추 열매 2티스푼
난이도
하드
준비 완료
45 m.
서빙
4
건강 점수
50
건강식
데어리 프리
다이어트
팔레오
프라이멀
30일 건강 식단
2분 쿠키
블루베리 사워크림 커피 케이크
부댕 블랑
토마토-딜 새우 스튜
초콜릿 시리얼 바
바비큐 테리야키 돼지고기 카밥
크랜베리 사워크림 쿠헨
사우스웨스트 보리 샐러드
따뜻한 페코리노 치즈를 곁들인 판 포르테
로메인 국수
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