아스파라거스와 아티 초크를 곁들인 흰 콩 샐러드

아스파라거스와 아티 초크와 흰 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 303 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.46 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아스파라거스,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료를 대각선으로 자른 경우 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 86 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스&흰 콩 샐러드, 새우와 아스파라거스를 곁들인 흰 콩 샐러드,및 아티 초크와 아스파라거스를 곁들인 감자 샐러드.