아스파라거스와 아루 굴라를 곁들인 보리 샐러드

아스파라거스와 즐기기 보리 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 206 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,양파,와인 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 좋다. 시도 아루 굴라 비네 그레트를 곁들인 보리 연어 샐러드, 버섯 보리와 구운 아스파라거스 샐러드,및 아루 굴라 위에 아스파라거스 콩 샐러드 비슷한 요리법.