아스파라거스와 베이비 리크 레시피를 곁들인 팬 그을린 가리비

에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 176 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 51 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 다섯 가지 향신료 가루,거대한 바다 가리비,아기 부추 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양배추와 파와 그을린 가리비, 양배추와 파와 그을린 가리비,및 바삭한 파와 그을린 가리비.

성분

서빙:

2핀치

(선택)5 향미료 분말 16

아스파라거스 스피어스,손질 12

아기 부추(또는 더 매운 부추 존재를 위해 부추)1

레몬 껍질 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 시금치 1단(약 3컵)12스몰

거대한 바다 가리비 12 개 또는 작은 바다 가리비 16~20 개 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

바다 소금과 갓 갈은 후추 1작은 소수

신선한 마요라나 또는 여름 짭짤한 가지,줄기에서 뽑은 잎

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

가리비는 샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 라 크레마 러시아 강 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 28 달러입니다.