아스파라거스와 레몬 리조또

아스파라거스와 레몬 리조또
조리법 아스파라거스와 레몬 리조또는 대략 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있었다 32 분. 에 대한 $2.67 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 413 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아르보 리오 쌀,레몬 주스,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아스파라거스 레몬 리조또, 아스파라거스 레몬 리조또,및 아스파라거스와 레몬 리조또 비슷한 요리법.

지침

1
2 쿼트 전자 레인지 안전 유리 그릇에 처음 4 가지 재료를 섞습니다. 높은 3 분에 전자 레인지. 쌀을 저어;높은 삼분에 전자 레인지. 재고와 와인을 저어;높은 16 분에 전자 레인지,30 초 4 분마다 교반.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
아스파라거스를 추가하십시오;높은 2 분에 전자 레인지. 껍질,주스,소금,후추,치즈 반을 저어줍니다. 남은 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
난이도중간
준비 완료32 m.
서빙4
건강 점수15
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