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아스파라거스와 레몬 리조또

아스파라거스와 레몬 리조또
아스파라거스와 레몬 리조또는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.25 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 282 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 아르보 리오 쌀,양파,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 시도 아스파라거스와 레몬 리조또, 아스파라거스 레몬 리조또,및 아스파라거스와 레몬 리조또 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 끓인 국물을 가져 오십시오(끓이지 마십시오). 낮은 열에 온난한 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
양파를 첨가하십시오;자주 저어 주면서 5 분 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
4
쌀과 껍질을 추가;끊임없이 약동,2 분 요리. 와인을 저어주고 3 분 또는 액체가 거의 흡수 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
국물 3 1/2 컵,한 번에 1/2 컵을 넣고 다음(약 20 분)을 추가하기 전에 국물의 각 부분이 흡수 될 때까지 계속 저어줍니다. 아스파라거스를 저어.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
6
남은 국물을 한 번에 1/2 컵 씩 넣고 다음(약 10 분)을 추가하기 전에 국물의 각 부분이 흡수 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
7
열에서 제거;치즈와 주스에 저어.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
8
백리향을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2컵마늘 2컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수20
글루텐 프리
요리지중해이탤리언유러피언
접시 종류사이드 디시
아침 소시지 케이크
레몬 차이브 아이올리를 곁들인 절인 새우
양배추 오그라탱
신시내티 칠리
스노우 펀치
콜리플라워 빵
유약을 바른 레몬 플루트 케이크
검은콩 살사를 곁들인 구운 마히마히
독일 초콜릿 링
토마토와 아티초크 오레가나타
관련 조리법
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북부 이탈리아산 쇠고기 스튜
마리아의 스페인식 쌀
마리아의 스페인식 쌀
잡지
레몬 차이브 아이올리를 곁들인 절인 새우
양배추 오그라탱
신시내티 칠리
스노우 펀치
유약을 바른 레몬 플루트 케이크
검은콩 살사를 곁들인 구운 마히마히
토마토와 아티초크 오레가나타
만두를 곁들인 야채 수프
진한 콜리플라워 수프
메이크오버 치킨 치즈 엔칠라다