아스파라거스와 가리비 그릇
아스파라거스와 가리비 그릇은 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.25 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방,그리고 총 231 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 대각선으로 자른 아스파라거스,베이 가리비,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 아스파라거스 가리비 볶음, 가리비&아스파라거스 볶음,및 아스파라거스 크림과 함께 그을린 가리비 비슷한 요리법.
지침
패키지 지침에 따라 국수를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
국수가 요리하는 동안 큰 네덜란드 오븐에서 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
버섯과 마늘을 넣고 3 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다.
국물,물,레몬 껍질 및 1 큰술 레몬 주스를 팬에 첨가하십시오.
아스파라거스를 추가;1 분 요리. 열을 줄이고 가리비를 넣고 3~4 분 또는 가리비가 불투명하고 아스파라거스가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
레몬 주스,바질,소금,후추 1 큰술을 남은 익힌 국수를 저어주세요. 4 개의 얕은 수프 그릇 사이에서 균등하게 나눕니다.