아스파라거스,완두콩,프로슈토를 곁들인 크리미 페투신

아스파라거스,완두콩,프로슈토를 곁들인 크리미 페투신
아스파라거스,완두콩,퀴 토 햄과 크림 페 투신 주위 걸립니다 30 분 처음부터 끝까지 에 대한 1 인분당$2.37 3 을 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 1 인분 포함 606 칼로리, 27 그램의 단백질,그리고 지방. 이 모든 조리법조리법에는 페투치니 파스타,버터,물,마늘 가루가 필요합니다. 9 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 가락으로 점수 73%,이 요리는 꽤 좋습니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 완두콩,아스파라거스,판체타를 곁들인 페투신, 완두콩과 퀴 토 햄과 아스파라거스,그리고 완두콩,아스파라거스,버터 양상추,프로슈토를 곁들인 파스타.

지침

1
중간 열에 냄비에 아스파라거스,완두콩,물 결합. 냄비를 커버 하 고 야채가 부드러운 될 시작 될 때까지 요리,아직 일부 파삭 파삭 한 유지,약 5 분;남은 액체를 배출 하 고 야채를 따로 설정 합니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
중간 낮은 열에 냄비에 버터를 녹여. 결합 될 때까지 밀가루를 버터에 2~3 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
우유를 넣고 열을 중간 정도로 올리고 혼합물이 걸쭉해질 때까지 2~3 분 더 자주 휘젓고 요리합니다. 마늘 가루와 파마산 치즈를 소스에 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
가볍게 소금에 절인 물 한 냄비를 끓으십시오. 파스타가 물기에 아직 회사 요리 될 때까지 끓는 물에 페투치니 요리,약 8 분;드레인 냄비에 페투치니를 반환합니다. 야채,소스,프로슈토를 페투치니에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙3
건강 점수20
잡지