아스파라거스 쇠고기 캐슈 볶음
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 아스파라거스 쇠고기 캐슈 볶음을 시도하십시오. 이 요리의 한 부분에는 대략 33 그램의 단백질, 18 그램의 지방,그리고 총 452 칼로리. 에 대한 1 인분당$4.38,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 후추,간장,캐슈 반쪽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 66 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 아스파라거스와 캐슈 볶음, 아스파라거스와 캐슈 볶음,그리고 아스파라거스와 캐슈 볶음.
지침
작은 그릇에 옥수수 전분과 국물을 부드러워 질 때까지 섞습니다. 간장과 설탕을 넣고 저어주세요. 냄비 또는 큰 프라이팬에 기름을 데 웁니다. 1 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
아스파라거스,양파,고추,당근을 15-20 분 동안 또는 바삭해질 때까지 볶습니다.
로스트 비프 열을 추가하십시오. 예약 된 소스를 저어;스팬에 추가하십시오. 2 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.