아스파라거스 브루스케타
아스파라거스 브루 쉐 타 그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 오르되브르는 186 칼로리, 단백질 8 그램,및 지방 7 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.78,이 레시피 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아스파라거스,후추,빵 바게트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 아스파라거스 브루스케타, 룰루의 아스파라거스 브루스케타,및 구운 아스파라거스 브루스케타.
지침
아스파라거스를 추가;커버 2-4 분 동안 끓인다.
물기를 빼고 즉시 아스파라거스를 얼음물에 넣으십시오.
큰 그릇에 아스파라거스,토마토,바질,양파,라임 주스,기름,마늘,라임 껍질,소금,후추를 섞습니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 아스파라거스 혼합물을 빵에 숟니다.
추천 와인: 스파클링 와인, 키안티, 루미키오는, 스파클링 로즈, 트레비아노는
스파클링 와인,키안티,푸르디키오는 브루스케타를 위한 훌륭한 선택입니다. 당신이 전채의 선택을 제공하는 경우,당신은이 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 라만 디어-베르니에 래티튜드 엑스트라 단맛. 별 5 개 중 4.8 개가 있으며 병 비용은 약 55 달러입니다.
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라만디어-베르니에 래티튜드 엑스트라 브루
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