아스파라거스 나비 넥타이 파스타

아스파라거스 나비 넥타이 파스타
아스파라거스 나비 넥타이 파스타는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 298 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.09 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 오레가노,줄리엔 컷 오일 포장 햇볕에 말린 토마토,필라델피아 크림 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크림 치즈 디저트 웨지 디저트로. 123 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 28 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스를 곁들인 구운 파스타(파스타 알 포르노 콘 아스파라기), 아스파라거스 파스타,및 아스파라거스 파스타.

지침

1
패키지에 지시 된대로 큰 냄비에 파스타를 요리하고 소금을 생략하고 마지막 2 분 동안 끓는 물 에 아스파라거스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
배수.
3
한편,중간 높은 열 2~3 분에 큰 프라이팬에 고추와 토마토를 요리. 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
파스타 혼합물,국물,크림 치즈 및 오레가노를 프라이팬에 첨가하십시오. 5 분 동안 요리하고 저어줍니다. 또는 소스가 약간 두껍게 될 때까지. 치즈와 함께 최고;2~3 분 요리. 또는 치즈가 녹기 시작할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
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당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도일반
준비 완료28 m.
서빙4
건강 점수42
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