아빠의 훌륭한 가리비
아빠의 우수한 가리비는 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 8 인분의 레시피. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 220 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 23 그램. 36 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 버터,퀴 토 햄,바다 가리비 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 33 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 56 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 가장 우수한 샌드위치, 우수한 파이 크러스트,및 우수한 사과 파이 비슷한 요리법.
지침
각 가리비를 얇은 퀴 토 햄과 함께 감싸고 이쑤시개로 고정하십시오.
가볍게 기름 그릴 화격자. 그릴에 가리비를 배열하고 버터로 양념을 치십시오. 5 분 동안 요리하고,돌리고,버터로 양념을 치십시오. 8 분 동안 또는 불투명해질 때까지 요리하십시오.