아빠의 튀긴 옥수수와 양파

아빠의 튀긴 옥수수와 양파
아빠의 튀긴 옥수수와 양파는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 154 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 버터,귀 옥수수,소금 및 후추의 혼합물 및 다른 성분의 한줌은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 간다 모두 이다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수와 양파를 곁들인 팬 튀김 옥수수 가루 치킨, 큰 아빠의 튀긴 메기,및 할라피뇨 체다 옥수수 양배추+파삭 파삭 한 양파가있는 달콤한 티안 오븐 프라이드 치킨 슬라이더.

지침

1
개 암 나무 열매에서 옥수수 커널을 자릅니다. 중간 열에 중간 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
옥수수 알갱이를 부드러워 질 때까지 볶은 다음 양파를 섞습니다. 양파가 바삭해질 때까지 계속 볶습니다. 소금과 후추로 간을합니다. 따뜻한 또는 차가운 즐길 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
옥수수 커널옥수수 커널
양파양파
난이도쉬운
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수2
잡지