아브 골레 모노 소스를 곁들인 구운 양고기

아브 골레 모노 소스를 곁들인 구운 양고기
아브 골레 모노 소스를 곁들인 레시피 로스트 양고기를 만들 수 있습니다 약 2 시간. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 372 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.46 입니다. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 완벽한을 위해 부활절. 가게에 머리와 다리 양고기 무게를 데리러,디종 겨자,달걀 노른자,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양고기 소시지 크러스트와 신선한 포도 팬 소스를 곁들인 구운 양고기, 악몽 양고기 소스와 양고기의 로스트 랙,및 아기나레스 아브골레모노(아브골레모노의 아티초크 바닥).

지침

1
열 오븐 200/팬 180/가스
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
양고기 다리를 구이 깡통에 넣으십시오. 약간의 소금과 후추 듬뿍 계절. 사발안에,매끄러운 풀에 겨자 및 보통 가루를 함께 섞으십시요.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
양고기 다리양고기 다리
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
어린 양 전체에 그것을 퍼 뜨리십시오. 20 분 동안 구운 다음 열을 160 도/팬 140 도/가스 3 으로 줄이고 1 시간 20 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
4
오븐에서 어린 양을 제거하고 15 분 동안,호일에 덮여 서 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
소스 들어,2 큰술 차가운 물 부드러운 붙여 넣기를 만들기 위해 옥수수 가루를 함께 섞는다. 작은 냄비에 달걀 노른자와 레몬 주스를 함께 치고 뜨거운 육수 2-3 큰술을 넣고 잘 휘젓습니다. 옥수수 가루 페이스트를 저어 부드럽게 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
6
주식의 나머지 부분에 부어,다음 지속적으로 교반 낮은 열 이상,요리 7-10 분 소스가 두꺼워 때까지. 끓이지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
7
봄 양파를 추가 맛,조미료를 조정 하 고 양고기의 얇은 조각으로 뜨거운 봉사.
당신이 필요로하는 성분
봄 양파봄 양파
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수50
잡지