아보카도와 토마토를 곁들인 엔젤 헤어 파스타

아보카도와 토마토를 곁들인 엔젤 헤어 파스타
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 아보카도와 토마토 시도 천사 머리 파스타를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 224 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 식물성 기름,3/4 아보카도,바질 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아보카도와 토마토 천사 머리, 조개,체리 토마토,바질을 곁들인 엔젤 헤어 파스타,및 치킨,아티 초크 하트,토마토,케이 퍼,페타,레몬을 곁들인 엔젤 헤어 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하고 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
2
파스타가 요리하는 동안,중간 열에 3 쿼트 스튜 냄비에있는 열 기름;추가마늘. 요리 1 에 2 분,가끔 교반,마늘은 부드러운하지만 갈색까지;열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
파스타파스타
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
바질,아보카도,토마토를 소스 팬에 마늘에 저어줍니다. 야채와 파스타를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
아보카도아보카도
마늘마늘
바질바질
파스타파스타
소스소스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수18
접시 종류사이드 디시
잡지