아보카도와 토마토가 들어간 미니 옥수수 케이크

아보카도와 토마토가 들어간 미니 옥수수 케이크
아보카도와 토마토가 들어간 미니 옥수수 케이크는 채식 반찬. 이 조리법은 40 인분을 만듭니다 351 칼로리, 단백질,및 지방 34 그램 각각. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 11 명의 사람이 이 조리법이 맛있고 만족스러운 것으로 나타났습니다. 가게에 머리와 아시아 칠레 붙여 넣기,베이킹 파우더,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 23%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아보카도와 토마토가 들어간 미니 옥수수 케이크, 아보카도 살사를 곁들인 미니 크랩 케이크,및 미니 옥수수 케이크.

지침

1
아보카도와 토마토의 경우:아보카도를 세로로 반으로 자릅니다. 조심스럽게 구덩이를 제거하십시오. 숟가락을 사용하여 피부에서 살을 퍼 낸 다음 주사위를 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
토마토토마토
2
큰 그릇에 아보카도에 라임 주스,칠레 페이스트,고수,마늘,소금을 넣습니다. 그것은 맛 있는 고 잘 양념 있는지 확인 하는 맛. 플라스틱 커버 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페이스트칠리 페이스트
라임 주스라임 주스
아보카도아보카도
실란트로실란트로
마늘마늘
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
체리 토마토에 올리브 오일을 넣고 소금으로 간을합니다. 맛은 그들이 맛있다는 것을 확인합니다. 덮고 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
체리 토마토체리 토마토
올리브 오일올리브 오일
소금소금
4
옥수수 케이크를 위해:낮은 열에 작은 스튜 냄비에있는 버터를 녹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
옥수수 가루,밀가루,베이킹 파우더,소금을 큰 그릇에 담습니다. 결합 저어. 건조한 재료의 중앙에 구멍을 내고 계란,우유 및 녹인 버터를 넣으십시오. 그냥 결합 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
옥수수 가루옥수수 가루
버터버터
다목적 밀가루다목적 밀가루
계란계란
우유우유
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
옥수수 커널에 추가하고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
7
코트 올리브 오일 주철 팬 및 중간 높은 열에 가져다. 팬에 반 달러의 크기를 반죽을 숟가락. 케이크의 측이 놓이고 바닥이 가볍게 갈색으로 될 때,케이크를 넘어서 돌고 상대방에 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
일부 아보카도와 토마토 반 케이크와 상단을 제거.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
토마토토마토
난이도전문가
준비 완료40 m.
서빙40
건강 점수2
잡지