아보카도와 옥수수 토스타 디타

아보카도와 옥수수 토스타 디타
아보카도와 옥수수 토 스타 디타는 글루텐 프리 및 채식주의 자 호르 도브르. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 48 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 가게에 가서 라임 주스,실란트로 잎,옥수수 커널 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 음식 조리법네트워크에는 3 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치킨 팅가 토 스타 디타 스, 아보카도,요구르트,고수풀 및 라임 소스를 곁들인 옥수수와 아보카도 튀김,및 새우,옥수수 및 캘리포니아 아보카도 파스타 샐러드 및 캔 아보카도 여행 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
그릇에 아보카도를 놓습니다. 포크로 으깨고 사워 크림,라임 주스,다진 실란트로를 넣습니다. 소금과 후추로 간을합니다. 잘 저어 크림을 형성하기 위해 섞는다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
다른 믹싱 볼에 살사,검은 콩,옥수수,부추,매운 소스를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
오늘의 이빨오늘의 이빨
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
4
잘 섞는다.
5
옥수수 칩 1 개를 가져다가 아보카도 크림의 작은 덩어리를 추가합니다. 옥수수 혼합물을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
6
실란트로 잎으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
난이도전문가
준비 완료8 시간, 20 m.
서빙20
건강 점수0
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