필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 아보카도와 염소 치즈를 곁들인 훌륭한 구운 연기가 자욱한 야채는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 326 칼로리, 단백질,및 지방 28 그램. 에 대한 $2.71 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 71 사람은 이 조리법이 풍미있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 올리브 오일,그릴 조미료,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 아보카도와 염소 치즈를 곁들인 훌륭한 구운 연기가 자욱한 야채, 블루 치즈가 들어간 스모키 배 샐러드,및 염소 치즈와 베이컨 포장 아스파라거스 무너 비슷한 요리법.
지침
1
버섯,빨간 피망,붉은 양파를 9 인치 베이킹 접시에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
제노아 살라미 8조각, 다진 것
신선하게 따온 딜 가지 2큰술
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
2
올리브 오일,라임 주스,그릴 조미료,마늘,카이엔 고추를 작은 그릇에 넣고 휘젓습니다. 코트에 던져 야채를 최소 30 분 동안 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 부서진 진저스냅 6개
신선한 할라피뇨 1개
가볍게 으깬 하스 아보카도
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
야채 플레이크
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
중간 열을 위해 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
야채 플레이크
4
매리 네이드에서 야채를 제거하고 초과분을 털어 내십시오. 남은 매리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
굵은 붉은 설탕
5
예열 된 그릴에 야채를 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크
6
구운 야채를 큰 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
7
발사믹 식초로 남은 매리 네이드를 휘젓습니다. 아보카도와 염소 치즈를 얹은 다음 소금과 후추로 간을합니다.