아보카도 칠면조 샐러드

아보카도 칠면조 샐러드는 글루텐 프리 및 케톤 생성 6 인분의 레시피. 에 대한 서빙당$1.93,이 레시피 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 240 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 17 그램. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 아보카도,카놀란 오일,헤비 휘핑 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 77 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 터키 아보카도 샐러드, 참깨 칠면조 아보카도 다진 샐러드,및 크림 아보카도 드레싱을 곁들인 로메인과 칠면조 샐러드.

지침

큰 샐러드 그릇에 채소,칠면조,아보카도 및 토마토를 부드럽게 던지십시오. 작은 그릇에 드레싱 재료를 부드러워 질 때까지 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

1/2파운드 칠면조 가슴살

그린

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

샐러드 위에 이슬비를 뿌리고 코트에 던지십시오.

즉시 봉사하십시오.

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

1( 가지)

잘 익은 아보카도,껍질을 벗기고 다진 것 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

멕시코 초리조(링크 약 2개)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

레몬 후추 드레싱 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포도 토마토 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

무거운 휘핑 크림 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

찢어진 혼합 샐러드 채소 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2(겨울)

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

입방체 요리 가슴 터키

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨트라이너는 샐러드의 최고 선택입니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 파르 두치 작은 많은 샤르도네 와인 새로운 레이블입니다. 별 5 개 중 4 개가 있으며 병 비용은 약 18 달러입니다.