아보카도,자몽,시소 샐러드

아보카도,자몽,시소 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 반찬? 아보카도,자몽,시소 샐러드는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 296 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 22 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 가게에 가서 잘 익은 아보카도,시소,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 자몽 아보카도 샐러드, 자몽과 아보카도 샐러드,및 아보카도와 자몽 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 식초,다진 시소,기름을 함께 휘젓습니다. 칼이나 만돌린으로 회향을 매우 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
만돌린만돌린
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
한 번에 한 자 몽 작업,슬라이스 끝,다음 끝에 설정 하 고 작고,날카로운 칼을 사용 하 여 과일의 곡선 다음 위에서 아래로 껍질을 잘라. 그릇 위에 과일을 잡고 멤브레인 사이에 슬라이스하여 그릇에 세그먼트를 방출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
후추 몇 갈기와 함께 회향과 아보카도를 추가하십시오. 부드럽게 코트 소금 맛 시즌 던져.
당신이 필요로하는 성분
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
4
얕은 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
시소 잎을 얇은 조각으로 자르고 샐러드에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
시소 잎시소 잎
6
*시소를 찾을 수 없다면 신선한 바질을 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수68
잡지