아보카도 자몽 샐러드(엔살라다 데 팔타 이 토론자)

아보카도 자몽 샐러드(엔살라다 데 팔타 이 토론자)
아보카도 자몽 샐러드(엔살라다 드 팔타 와 토론자)는 호르도브르 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 인분이며 1 인분당$2.03 입니다. 이 요리의 한 부분은 4 그램의 단백질, 32 그램 지방,그리고 총 418 칼로리. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 올리브 오일,하스 아보카도,라임 주스 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 20 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 72 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 아보카도 샐러드(엔살라다 데 아과카테), 토마토와 아보카도 샐러드(엔살라다 데 아구아카테 이 토마테),그리고 쿠바식 아보카도,물냉이,파인애플 샐러드(엔살라다 데 아구아카테,베로,이피파).

지침

1
자몽 떨어져 양쪽 끝을 잘라 커팅 보드에 자몽 스탠드. 껍질을 벗기는 칼로 자몽의 껍질과 흰색 속을 잘라내어 가능한 한 자몽의 살을 적게 제거합니다. 그릇 위에 작업,세그먼트 그릇에 드롭 시키는 막의 무료 세그먼트를 잘라. 당신은 모든 세그먼트를 잘라 한 후,그릇에 막에서 모든 주스를 짜내. 필요할 때까지 주스의 세그먼트를 최대 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
서빙 직전에 아보카도를 반으로 자르고 구덩이를 제거하고 반쪽을 껍질을 벗기십시오. 각 반을 세로로 6 개의 얇은 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
3
자몽을 배수하고 주스를 예약하십시오(샐러드 용,사용하는 경우 또는 요리사의 간식으로).
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
4
올리브,라임 주스와 함께 자몽에 아보카도를 추가합니다. 아보카도를 코팅하기에 충분한 올리브 오일을 첨가하면서 부드럽게 섞어 버립니다. 소금과 후추로 맛을 내고 다시 던지십시오. 원하는 경우 예약 된 자몽 주스를 조금 사용하여 샐러드에 약간의 활기를 더하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 붉은 자몽, 슈프리메이드, 반으로 자름1개의 붉은 자몽, 슈프리메이드, 반으로 자름
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
콘브레드 반죽콘브레드 반죽

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너와 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 마커울리 올드 와인 진판델. 별 5 개 중 4.7 개이며 병 비용은 약 52 달러입니다.
마카울리 올드 와인 지인판델
마카울리 올드 와인 지인판델
라즈베리의 초기 꽃다발과 단풍 나무의 반복 노트와 함께,이 신선함과 산도와 풀 바디 와인입니다. 그것은 향신료의 초대 층과 갓 구운 체리 파이의 힌트를 가지고 있습니다. 무게와 신선도의 높은 와이어 균형 행위.혼합:92%진판델,8%쁘띠 시라
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수38
잡지