아보카도 버터와 레몬 간장 황새치

아보카도 버터와 레몬 간장 황새치
아보카도 버터를 곁들인 레몬 간장 황새치 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스. 에 대한 $33.5 서빙 당,이 조리법 커버 70% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 3011 칼로리, 단백질 279 그램,및 지방 198 그램 각각. 2 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 파슬리,레몬 껍질,마늘 정향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 아보카도 버터와 레몬 간장 황새치, 레몬 바질 버터로 구운 황새치,및 오늘 저녁 식사:레몬 허브 버터를 곁들인 황새치 비슷한 요리법.

지침

1
물고기:.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
2
처음 6 가지 재료를 큰 지 플락 백에 넣습니다.
3
황새치 스테이크를 추가하십시오. 몇 차례 1-3 시간 동안 냉장 보관하십시오 times.To 쿡,예열 된 육계 팬에 생선을 놓습니다. 포크로 시험될 때 각 측에 또는 물고기가 쉽게 조각날 때까지 5-6 분을 굽으십시오.당신은 또한 이것을 바베큐 할 수 있습니다. 당신은 종종 마리 네이드와 브러시 할 경우.
당신이 필요로하는 성분
황새치 스테이크황새치 스테이크
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
4
아보카도 버터,레몬 웨지 및 신선한 파슬리 장식으로 뜨겁게 제공하십시오.아보카도 Butter:.In 작은 믹싱 보울 부드럽고 크림이 될 때까지 전기 믹서로 버터를 치십시오. 나머지 재료를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요
레몬 웨지레몬 웨지
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
다진 양파 1개다진 양파 1개
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
5
장식용 접시에 넣고 확고하고 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오. 멜론 볼러는 뜨거운 물고기에 배치 공을 특종 훌륭한 작품.
당신이 필요로하는 성분
멜론멜론
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
멜론 볼러멜론 볼러

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 피노 그리 지오 번창 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
피노 그리지오 번창
피노 그리지오 번창
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙1
건강 점수93
잡지