아몬드와 살구를 곁들인 허니 크런치 그라 놀라

아몬드와 살구를 곁들인 허니 크런치 그라 놀라
아몬드와 꿀 위기 그라 놀라&살구는 단지 수 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 당신이 찾고 있던 레시피. 에 대한 $1.36 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 21 그램,그리고 총 526 칼로리. 38 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 맑은 꿀,살구,껍질을 벗기지 않은 아몬드 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 시도 아몬드,살구,크랜베리,파인애플을 곁들인 그라 놀라, 살구와 아몬드가 들어간 꿀 카라멜 타르트,및 아몬드와 박제 살구 비슷한 요리법.

지침

1
열 오븐 180/160 팬/가스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
큰 냄비에 거품이 날 때까지 꿀과 기름을 함께 가열 한 다음 귀리,아몬드 및 계피를 넣습니다. 귀리가 잘 코팅 될 때까지 잘 저어 준 다음 1-2 개의 큰 베이킹 시트에 팁을 뿌려 혼합물을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
노릇해질 때까지 중간에 저어 주면서 20-25 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
오븐에서 제거하고,여전히 뜨거운 동안,살구에 저어.
당신이 필요로하는 성분
1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
다시 밖으로 퍼지고이 함께 덩어리에 도움이 될 것입니다 냉각 주걱으로 아래로 누릅니다. 시원한 경우 요구르트 또는 우유 및 과일과 함께 제공하십시오. 3 주 동안 밀폐 용기에 보관합니다. 당신의 놀라를 사용하여 조리법'와 잘 어울린다'를 참조하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수15
잡지