아몬드를 곁들인 타임 그린빈

아몬드를 곁들인 타임 그린빈
아몬드를 곁들인 타임 그린빈 레시피는 약 25분 만에 만들 수 있습니다. 1인분에는 88칼로리 , 단백질 3g , 지방 5g이 함유되어 있습니다. 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언, 프리멀, 포드맵(FODMAP)을 준수하는 이 레시피는 8인분이며, 1인분에 57센트 입니다. 9명이 이 레시피를 만들었으며, 다시 만들 의향이 있습니다. 버터, 아몬드 슬라이스, 후추, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 사이드 디쉬로도 훌륭합니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 48%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 요리법이 마음에 드셨다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 무화과 발사믹 글레이즈에 크랜베리, 아몬드, 염소 치즈를 곁들인 녹두 , 레몬과 타임 비네그레트를 곁들인 흰콩 , 생강과 구운 아몬드를 곁들인 살구 채트니 .

지침

1
콩을 찜통 바구니에 넣으세요.
당신이 필요로하는 성분
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
기선 바구니기선 바구니
2
큰 냄비에 물 2.5cm를 넣고 끓입니다. 뚜껑을 덮고 10~12분 또는 바삭하고 부드러워질 때까지 쪄줍니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 물추가 물
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
큰 프라이팬에 버터를 녹이고 콩, 타임, 소금, 후추를 넣습니다. 5분 또는 속까지 익을 때까지 저어가며 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
4
아몬드를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수5
잡지