아몬드 페스토와 콩을 곁들인 링귀니

아몬드 페스토와 콩을 곁들인 링귀니
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 아몬드 페스토와 콩 시도와 요리법을 제공. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 725 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 $2.62 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 매실 토마토,후추,바질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아몬드를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 아몬드와 신선한 체리 클라 푸티 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토 아몬드 페스토를 곁들인 링귀니, 물냉이와 아몬드 페스토를 곁들인 링귀니,및 링귀니+아루 굴라+참치+아몬드 페스토.

지침

1
소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오. 한편,페스토를 만드십시오:잘게 다질 때까지 푸드 프로세서에서 아몬드와 마늘을 맥박하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
고야® 마늘고야® 마늘
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
파슬리,바질,파마산을 넣고 허브가 다질 때까지 펄스를 넣고 필요에 따라 프로세서 측면을 긁습니다. 모터 실행,올리브 오일에 이슬비 및 결합 될 때까지 혼합.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
3
큰 그릇에 전송;리코 타와 올리브에 저어.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
끓는 물 요리법에 추가 하 고 요리 레이블 지시,요리의 마지막 2 분 안에 냄비에 콩을 추가. 요리 용 물 1 컵을 예약 한 다음 파스타와 콩을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
페스토와 함께 그릇에 전송 하 고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
토마토를 추가하고 결합 던져,느슨해 필요에 따라 예약 된 요리 물 추가. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
7
사진:안토니스 아킬레오스
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수91
잡지