아몬드 치킨

아몬드 치킨
아몬드 치킨은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 에 대한 $2.07 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 305 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 마늘 정향,물,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 오렌지 마멀레이드를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아몬드 치킨, 치킨&아몬드 파스티야,및 아몬드 오렌지 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
처음 5 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 사용할 장비
털
2
얕은 접시에 넣고 1/4 컵 혼합물을 예약하십시오.
3
접시에 닭을 추가;커버와 진정 1 시간.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
매리 네이드에서 닭고기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
5
중간 높은 열에 프라이팬에 있는 1 개의 찻숱가락 뜨거운 기름에 있는 요리 닭 각 측에 또는 끝날 때까지 8 분.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
닭고기를 제거하고 프라이팬에 물방울을 비축합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
예약 추가 1/4 컵 매리 네이드 혼합물과 닭고기 국물,프라이팬의 바닥에서 비트를 제거하기 위해 교반. 옥수수 녹말과 물;함께 저 어 국물 혼합물에 추가 합니다. 끓게 가져 오십시오;쿡,끊임없이 약동,1 분.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
옥수수 전분옥수수 전분
마리 네이드마리 네이드
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
마멀레이드와 다음 4 가지 재료를 저어주세요. 프라이팬에 닭을 반환;닭 위에 숟가락 소스.
당신이 필요로하는 성분
마멀레이드마멀레이드
전체 치킨전체 치킨
소스소스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
파슬리와 아몬드를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
파슬리파슬리
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수15
잡지