아몬드 사프란 딥을 곁들인 찐 아티 초크

아몬드 사프란 딥을 곁들인 찐 아티 초크
아몬드 사프란 딥 찐 음식은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 224 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 31 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 레몬 주스,소금 및 후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 전반적으로,이 조리법은 94 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 사프란 찐 홍합, 콜리 플라워와 사프란 찐 대구,및 사프란과 토마토를 곁들인 찐 홍합 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
잎을 쉽게 제거 할 수있을 때까지 약 1 시간 동안 물 3 컵 이상 놓고 스팀을 덮은 증기선 바구니에 아티 초크를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
기선 바구니기선 바구니
3
멋진 보자. 약 중간 요리를 통해 물 수준을 확인하고 필요한 경우 더 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
4
작은 그릇에 사프란과 끓는 물 한 스푼을 함께 저어줍니다. 약 2 분 동안 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 작은 마른 프라이팬에 아몬드를 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
사프란사프란
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
아몬드를 제거하고 팬에 기름 1 큰술을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
양파를 넣고 갈색이 될 때까지 3~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
7
마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 30 초 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
8
그릇에 전송 및 냉각 할 수 있습니다. 푸드 프로세서에서 잘게 잘릴 때까지 아몬드를 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
9
사프란 혼합물,양파 혼합물,요구르트 및 파슬리를 넣고 부드러워 질 때까지 퓌레를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
사프란사프란
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
10
그릇에 옮기고 레몬 주스와 남은 올리브 오일 1 큰술을 저어줍니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
11
아티 초크와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수49
잡지