아몬드 버터와 과일 샌드위치

아몬드 버터와 과일 샌드위치
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 아몬드 버터와 과일 샌드위치를 사용해보십시오. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 13 그램,그리고 총 374 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 가게에 머리와 아몬드 버터를 데리러,배,전체 곡물 빵,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 라즈베리를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 크림과 라스베리를 곁들인 바닐라 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 과일과 너트 버터 샌드위치를 먹는 청소, 아몬드 버터,자두,그라 놀라 샌드위치,및 과일 구이 땅콩 버터 젤리 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
아몬드 버터로 통 곡물 빵 1 조각을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드 버터아몬드 버터
곡물곡물
빵
2
아몬드 버터 위에 배 조각을 겹쳐서 밀 배아와 라스베리를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드 버터아몬드 버터
라스베리라스베리
밀 배아밀 배아
배
3
남은 빵 조각에 꿀을 뿌립니다. 조각을 함께 샌드위치하고 즐기십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
빵
꿀
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수46
잡지