아마포 구운 자두

아마포 구운 자두
아마포 구운 자두는 대략 50 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 245 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 $1.1 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 16 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 자두,무스코바도 설탕,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 30 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계피와 꿀을 곁들인 구운 자두, 자두와 피스타치오를 곁들인 구운 아침 퀴 노아,및 구운 매실과 블랙 베리를 곁들인 레몬 치즈 케이크.

지침

1
열 오븐 190/팬 170/가스
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
자두를 반으로 자르고 하나의 큰 또는 4-6 개의 얕은 오븐용 접시에 아늑한 층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분
3
설탕 위에 뿌리고 모든 오렌지 주스를 짠다. 매실 위에 베이킹 양피지 한 장을 누르고 부드럽게 될 때까지 20-25 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
그 사이에,팬에있는 시럽 또는 꿀을 가진 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5
열에서 제거 하 고 그들은 균등 하 게 코팅 될 때까지 귀리에 저 어.
당신이 필요로하는 성분
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
6
양피지를 제거,대략 자두 위에 귀리를 숟가락,다음 추가로 오븐에 반환 10 분,토핑은 선명하고 황금 자두는 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
7
당신이 관대하게 느끼는 경우 크림 프라슈 또는 아이스크림과 함께 따뜻한 봉사,또는 프로 마지 프레이 또는 저지방 요구르트 그렇지 않은 경우.
당신이 필요로하는 성분
저지방 요구르트저지방 요구르트
페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수2
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