레시피매거진

아마란스-옥수수 머핀

아마란스-옥수수 머핀
아마란스-옥수수 머핀은 채식 12 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 203 칼로리. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 곡물 아마란스,꿀,건포도 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 28%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 아마란스 옥수수 스프, 시금치 아몬드 아마란스 아침 머핀,및 아마란스 요구르트 파르페-과일과 함께 튀어 나온 아마란스 파르페 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 12 머핀 주석에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
큰 프라이팬을 중간 불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
곡물이 열매가 많은 냄새가 나고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 계속 저어주는 아마란스와 토스트를 추가합니다. (너무 오래;아마 란 스 요리 하지 않도록 주의 팝 하 고 프라이팬에 점프 시작 됩니다.)
당신이 필요로하는 성분
아마란스아마란스
복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
큰 접시에 전송 하 고 멋진 수 있도록 따로 설정 합니다.
5
밀가루,옥수수 가루,설탕,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금을 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
계란,우유,버터,꿀을 두 번째 그릇에 넣고 밀가루 혼합물에 넣고 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
구운 아마란스와 건포도를 넣고 섞일 때까지 부드럽게 다시 저어줍니다.준비된 주석에 숟가락 반죽;각 머핀은 반죽의 약 1/4 컵을 사용합니다.
당신이 필요로하는 성분
아마란스아마란스
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
8
머핀 중앙에 삽입 된 케이크 테스터가 깨끗하게 나올 때까지 16~18 분 동안 굽습니다. 약간 식힌 다음 서빙하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,진판델은 남부에 좋은 선택입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 객실 비품 종류에는 헤어 드라이기이/가 포함되어 있습니다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.
막시민 그룬하우저 헤렌베르그 리슬링 카비넷
막시민 그룬하우저 헤렌베르그 리슬링 카비넷
엄청난 노화 잠재력을 지닌 클래식하고 우아한 루어 리슬링. 이 와인은 허브 코,구개에 익은 과일 노트,상쾌한 산도를 표시합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수2
채식주의자
요리서던
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
체리-애플 격자 파이
마늘 녹두
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
줄무늬 튀일 롤
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
과일 쿠키 타르트
딜리 로스트 비프 샌드위치
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
관련 조리법
마늘 녹두
줄무늬 튀일 롤
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
쉬운 파드타이
잡지
체리-애플 격자 파이
마늘 녹두
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
줄무늬 튀일 롤
파티 이탈리안 웨딩 수프
고기 소스를 곁들인 조개 요리
치즈 야채 프리타타
쉬운 파드타이
메이플 베이크드 빈즈
골든 치킨 너겟