아마 앤 과일 머핀

아마 앤 과일 머핀
아마 앤 과일 머핀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 247 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 식물성 기름,계란,크렌베리 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미 있는 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 32 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아마와 과일 머핀, 아마 머핀,및 통밀 아마,과일 및 향신료 쿠키.

지침

1
에 열 오븐 400,000,000,000 에프.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
12 개의 일반 크기의 머핀 컵 각각에 종이 베이킹 컵을 놓거나 머핀 컵의 바닥에 기름칠(또는 요리 스프레이 사용)하십시오. (최상의 결과를 얻으려면 종이 컵을 사용하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
3
중간 크기의 그릇에 머핀 믹스,아마씨,크랜베리,호두,물,기름 및 계란을 섞을 때까지 저어줍니다(반죽은 울퉁불퉁합니다). 머핀 컵 사이에 반죽을 고르게 나눕니다(약 2/3 전체).
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
파인애플 슬라이스 1캔(8온스)파인애플 슬라이스 1캔(8온스)
아마씨아마씨
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
17~21 분 또는 만졌을 때 황금빛 갈색과 꼭대기가 튀어 나올 때까지 굽습니다. 차가운 5 분;주의깊게 팬에서 제거하십시오(종이컵을 사용하지 않는 경우에,제거하기 전에 컵의 가장자리의 주위에 칼을 달리십시오). 저장하기 전에 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지