아마 앤 과일 머핀

아마 앤 과일 머핀
아마 앤 과일 머핀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 247 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 식물성 기름,계란,크렌베리 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미 있는 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 32 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아마와 과일 머핀, 아마 머핀,및 통밀 아마,과일 및 향신료 쿠키.

지침

1
에 열 오븐 400,000,000,000 에프.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
12 개의 일반 크기의 머핀 컵 각각에 종이 베이킹 컵을 놓거나 머핀 컵의 바닥에 기름칠(또는 요리 스프레이 사용)하십시오. (최상의 결과를 얻으려면 종이 컵을 사용하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
3
중간 크기의 그릇에 머핀 믹스,아마씨,크랜베리,호두,물,기름 및 계란을 섞을 때까지 저어줍니다(반죽은 울퉁불퉁합니다). 머핀 컵 사이에 반죽을 고르게 나눕니다(약 2/3 전체).
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
파인애플 슬라이스 1캔(8온스)파인애플 슬라이스 1캔(8온스)
아마씨아마씨
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
17~21 분 또는 만졌을 때 황금빛 갈색과 꼭대기가 튀어 나올 때까지 굽습니다. 차가운 5 분;주의깊게 팬에서 제거하십시오(종이컵을 사용하지 않는 경우에,제거하기 전에 컵의 가장자리의 주위에 칼을 달리십시오). 저장하기 전에 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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